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功能飲料有哪幾種？我們該如何選擇？

2022-12-07
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3個回答
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匿名用戶

2022-12-07

運(yùn)動類的功能飲料其實(shí)也是生活中很常見的一種，因?yàn)樵诖罅康倪\(yùn)動之后難免會出現(xiàn)脫水的情況，很容易導(dǎo)致體力消失，所以可以有針對性地補(bǔ)充運(yùn)動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后疲勞消除的作用。

匿名用戶

2022-12-07

人體在運(yùn)動的過程中消耗很大，僅僅補(bǔ)水是不夠的。運(yùn)動時肌肉需要消耗大量血糖。糖是人體最經(jīng)濟(jì)、最直接的主要能源物質(zhì)，它以糖原的形式儲存于骨髓肌和肝臟中。由于體內(nèi)的糖儲備有限，在運(yùn)動時如因大量消耗而沒有補(bǔ)充，肌肉就會乏力，運(yùn)動能力也隨之下降。

匿名用戶

2022-12-07

在生活中我們會發(fā)現(xiàn)一些人怎么吃都不胖，而有的人喝水就會胖，其實(shí)很多時候和體質(zhì)是相關(guān)的，酸性體質(zhì)的人就是典型的吃不胖人群，所以如果你想減肥但是又不想運(yùn)動和節(jié)食的話就可以選擇中性的功能飲料。如果想要減肥，不通過運(yùn)動的話就可以選擇一些中性的功能飲料。這樣的功能飲料一般不含糖不含脂肪，給身體的負(fù)擔(dān)非常小。而且還可以用來補(bǔ)水，補(bǔ)充維生素等，搭配各種代餐食用。

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