拉丁舞是很簡單的，只要舉起手來，跟著音樂搖擺，就能讓人心情愉悅，拉丁舞的音樂氛圍，可以讓人調節(jié)情緒，拉丁舞在跳舞的過程中始終腰意識的收腹，這樣就可以鍛煉腹橫肌，幅度越大越能刺激腹肌，可以增加腰背的力量，要學會數(shù)拍子，跟上音樂的節(jié)奏，練舞的時候才能做到頭腦清晰。

　　學習拉丁舞對于初學者來說，一般來說，建議一定要先把注意力集中在跳好基本的舞步上面，不要看在拉丁舞就這么幾個節(jié)拍的舞步就感到很輕松很簡單，從而開始放松，其實這些舞步看似簡單，但是真正能跳好的人真的不多，里面有很多的學問，最重要的是通過學習拉丁舞的過程中找到那份感覺，感覺對了，你學習起來也會更加的輕松了。

　　在拉丁舞的學習過程中要注意自己的穿著，發(fā)型，禮儀等各種方面，男士的話上身要穿著緊身，單色，不要穿那種過于花里胡哨的衣服，褲子也要穿專業(yè)的拉丁舞褲，這樣會顯得男士的腿部線條非常的長，更加帥氣一點，一般褲子的長度到達鞋跟的三分之二的地方，差不多是拖地的那種，也不要過短，男士服裝都差不多，女性的話服裝要求比較多一點，一般少兒拉丁的話，不要暴露的衣服，裙子也不要太短， 服裝簡單就行，盡量不要出現(xiàn)亮片亮鉆等一些發(fā)光的金屬。中老年可以選擇一些厚的布料，寬松一點，長裙，下擺可以是不規(guī)則的設計。拉丁舞鞋的樣式基本都是相同的，要穿專門的拉丁舞鞋，要穿專門的系帶式舞鞋，鞋底是翻皮，鞋跟為木頭，女性的拉丁鞋一般是牛毛底的，有一定的高跟，鞋底軟，能有非常好的摩擦力，有很多款顏色的，男款一般是黑色。

　　在跳舞的過程中不要急于合舞，花步，以免受傷，跳舞過程中要注意肌肉繃緊，調節(jié)好自身的情緒，均勻呼吸，不要動作僵硬，若有不適，可停止練習。