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中藥調(diào)理瘦身是真的嗎？到底可不可靠？

2022-07-23
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-07-23

中藥減肥靠不靠譜，不能一概而論，每一個(gè)減肥產(chǎn)品對(duì)身體或多或少都會(huì)有一些副作用的,中藥減肥也不例外，就算是有減肥功效,也有反彈的情況。還是建議大家運(yùn)動(dòng)減肥，不僅是最健康的，而且還有效。

匿名用戶

2022-07-23

瘦身并不等于健康。控制正常的體重指數(shù)，有利于健康。中醫(yī)中藥文化博大精深。通過(guò)正確的辨病辨證，望聞問(wèn)切。可以對(duì)機(jī)體進(jìn)行調(diào)理，使其陰陽(yáng)平衡，氣機(jī)條達(dá)，能夠起到未病先防的作用。適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，利于我們的健康。

匿名用戶

2022-07-23

中藥減肥不是全能的，最好也有運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、步行、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完，保證每天累計(jì)40分鐘以上，中間可以停止，且每次運(yùn)動(dòng)總消耗熱量須達(dá)300千卡。再配合健康飲食，效果立竿見(jiàn)影。而且每天飯后還可以搭配飲用一杯，它可以輔助排毒減肥，效果更佳。

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