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2022-05-05
褪黑素可以起到緩和失眠的效用，如果身患神經虛弱、重復失眠多夢的病征，可以用到，但須要在醫師的指導下采用，并遵照使用解釋，一般連續用到12個星期并無大礙，同時也要留意觀察是不是有精神上壓力過大的情形，如果有壓力過大，也要留意多加入戶外活動，緩和精神上壓力。
匿名用戶
2022-05-05
首先褪黑素不提議長時間的應用，提議服藥一段時間，比如兩周左右停用一段時間可以再度服藥，褪黑色素也就是一個保健品，有改善睡眠、提亮肌膚、化妝養顏的功用，但是對于沒有任何病征的情形下是不提議服用，也就是我們平時所說的是藥三分毒，只要是藥物可以對肝腎機能導致一定程度的影響。
匿名用戶
2022-05-05
不適合吃褪黑素的人群主要包括肝功能不全、腎功能不全、妊娠期的女性、患有心腦血管病癥、對乙醇過敏以及年輕人、兒童和嬰兒。褪黑素雖然是屬于保健品，具備調節大腦的生物鐘的效用，但是并不適合所有的人群，所以用到失當會引起不好反應。上述人群盡可能避免采用褪黑素，因為褪黑素對肝腎功用有一定的影響，對懷孕期的女性也有影響，因為它會影響激素水平變化。